In der Naturheilkunde schreibt man den Flohsamen eine blutzuckersendende, entzündungshemmende und verdauungsregulierende Wirkung zu. Sie finden Anwendung bei Darmträgheit, bei Diarrhoe, bei Durchfall, gegen erhöhte Blutfettwerte. In neuerer Zeit schätzt man ihn auch für seinen positiven Effekt bei gewünschter Gewichtsreduktion, denn die Flohsamen haben eine enorme Quellkraft, die dazu geeignet ist, den Magen zu füllen. Aber auch bei Hämorrhoiden, bei Morbus Crohn, Obstipation oder bei Reizdarm können die Flohsamen aufgrund der großen Schleimmenge, die sie erzeugen, hilfreich sein.
Flohsamen sind die Samen eigentlich verschiedener Arten aus der Wegerichfamilie. Man nimmt entweder ganze Samen, geschälte oder auch pulverisierte. Die Flohsamen sind im Allgemeinen sehr gut verträglich, werden als mild und lindernd beschrieben. Nur sehr selten treten Allergien gegen Fertigpräparate mit pulverisierten Flohsamen auf.
Die gängige Anwendungsweise der Flohsamen ist das Einnehmen mit Flüssigkeit. Üblicherweise gilt als Tagesdosis für ganze Flohsamen zwischen 10 - 40g. Flohsamen-Schalen dosiert man zwischen 4 - 20g. Dazu wird reichlich Flüssigkeit eingenommen, mindestens 1:10!
Zum Quellen solltest du keine Milch benutzen, da in dieser Kombination die Quellung nicht stattfindet. Bevorzuge Wasser.
Details:
Größe und Maße: 250g Flohsamen, ganz, 100g = 2,52g
Zutaten: aus kontrolliert biologischem Anbau in Italien: Flohsamen, ganz
DE-ÖKO-003, EU-Landwirtschaft
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