ein ganzer tag für dich
ein Wohlfühltag für dich mit sanftem Yoga, Meditation, Ruhe finden, Zeit haben, Entspannung, Genießen, Pausen ....
- in den wunderschönen Räumlichkeiten und im wild-romantischen Garten von vital38
- am Samstag, 29.8. von 7.00 - 18.30 Uhr
- geeignet für Yoga- und Meditationsanfänger sowie für -könner gleichermaßen
- Wir yogieren, meditieren, entspannen, lassen uns von der Inspiration küssen und erwecken die Kraft in uns - ein perfekter Tag
- Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 10
Dein Wohlfühltag
Samstag 29.8.2026
- 7.00 – 8.00 Uhr Morgenspaziergang mit Yoga und Atemübungen an der frischen Luft
- 8.00 Uhr Willkommensrunde, leichtes ayurvedisches Frühstück
- ab 9.00 Uhr Sanftes Yoga für dich, Entspannung, Wohlfühlübungen, Raum für Genuss, Pausen und Austausch
- 13.00 Uhr ayurvedisches Mittagessen
- ... danach Bummelzeit, Flanieren, Lustwandeln, Seele baumeln lassen
- 15.00 – 17.00 Uhr Yoga für dich. Fühl dich hinein in deinen Körper, Geist und Seele, lass sie verschmelzen zu einem, und fließe wie von selbst hinein in das, was euch so gut tut. Finde und erarbeite gemeinsam mit und in der Gruppe deine individuelle Übungssequenz für Zuhause.
- 17.00 Uhr Abendessen
- 18.00 - ca. 18.30 Uhr Abschlussrunde
Samstag. 29.08. 7.00 - 18.30 Uhr . "Ein ganzer Tag für dich" - ein Yoga-Tagesretreat 😉
- Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Kraft und Harmonie aus unserer eigenen Mitte und finden heraus, wie wir diese eigene innere Kraft erwecken, ins Fließen bringen und uns von ihr tragen lassen können.
- Wir üben leichte und - je nach Level der Gruppe - auch mal fordernde Yogasequenzen und Atemübungen, tauchen ein in die Prinzipien der yogischen Philosophie und lernen die unglaubliche Vielfalt und Tiefe von Yoga und Meditation kennen.
- Es gibt ausreichend Raum zum Spazierengehen, sich einfach treiben lassen, Zeit und Lust haben
- Inkl. ayurvedischem Frühstück, Mittagstisch und Suppe am Abend
- Wasser, Tee- und Knabberbuffet
- Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 10
- Ausgleich 119€
- Stornobedingungen siehe www.vital38.de/agbs
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- oder über die SpondApp https://group.spond.com/VDZGU



