ein ganzer tag für dich

ein ganzer Wohlfühltag für dich mit sanftem Yoga, Meditation, Ruhe finden, Entspannung, Genießen, Pausen ....

  • in den wunderschönen Räumlichkeiten und im Garten von vital38
  • am Samstag, 29.8. von 7.00 - 18.30 Uhr
  • geeignet für Yoga- und Meditationsanfänger sowie für -könner gleichermaßen
  • Wir yogieren, meditieren, lernen, entspannen, lassen uns  von der Inspiration küssen und erwecken die Kraft in uns - ein perfekter Tag
  • Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 10
Yogaraum von vital38

Samstag. 29.08. "Inspiriert in deine Kraft" - ein ganzer Tag für dich 😉


  • Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf die Inspirationen aus unserer eigenen Mitte heraus und wie wir unsere eigene innere Kraft erwecken, ins Fließen bringen und uns von ihr tragen lassen können.
  • Wir üben leichte und - je nach Level der Gruppe - auch mal fordernde Yogasequenzen.
  • Wir erlernen verschiedene Atemübungen und Atemtechniken des Yoga kennen, tauchen ein in die Prinzipien der yogischen Philosophie
  • und bewegen uns auf den Spuren von Patanjali auf dem 8-gliedrigen Yogapfad hin zu
  • Konzentrations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
  • und lernen die unglaubliche Vielfalt von Yoga und Meditation kennen.
  • Spazierengehen, sich einfach treiben lassen, Zeit und Lust haben
  • Inkl. ayurvedischem Frühstück, Mittagstisch und Suppe am Abend
  • Wasser, Tee- und Knabberbuffet
  • Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 10
  • Ausgleich 150€
  • Dieses Retreat ist über die ZPP zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
  • Stornobedingungen siehe www.vital38.de/agbs
Anmelden
  • oder über die SpondApp https://group.spond.com/VDZGU